Уверен, вы когда-то да пробовали писать своей не ведущей рукой. Почерк получался такой, что даже врач не прочитает, ведь так? А вы не думали над тем, чтобы научиться писать красиво и аккуратно левой рукой (для левшей, соответственно, правой). Все ж таки забавно получится если вы, например, пишите что-то рядом с собеседником и вдруг начинаете писать другой рукой. Коли не заинтригуете, так интерес к вам появится точно. Да и в жизни не помешает уметь пользоваться и второстепенной рукой.

Поэтому, если вы решили овладеть этим навыком, то не затягивайте и принимайтесь за него сегодня же. Время на обучение занимает немного, но нужно практиковаться каждый день для более быстрого получения результата.

Можете завести себе тетрадку, в которой будете писать. В будущем, когда тетрадь закончится, посмотрите на первую страницу и последнюю и сравните как вы продвинулись, разница будет очевидна.

Когда вы возьмете ручку, вы почувствуете некий дискомфорт. При написании текста, пальцы могут сильно напрягаться, но это пройдет со временем. Главное - это правильно взять ручку. Чтобы не мудрить, возьмите ее также как и своей основной рукой.

Насчет того, как удобней отодвигать руку при написании, то с этим больших проблем не возникнет. Когда будете практиковаться, вы сами почувствуете, как вам лучше.

Сколько нужно писать? Да сколько хотите! Но ради скорого эффекта, советую не меньше двух листов в день. Еще, дабы больше привыкнуть к смене «пишущего инструмента», можно выполнять больше действий вашей второстепенной рукой.

Текст можете брать любой. Или можно сделать так: во время просмотра телевизора взять вашу тетрадку и записывать слова, которые слышите. Так вы убьете сразу двух зайцев.

Когда овладеете этим навыком, можете переходить на следующий уровень: писать двумя руками одновременно, но этому научиться будет куда сложнее.

Кстати, люди которые умеют пользоваться двумя руками одновременно называются амбидекстрами. Поэтому, если вы научитесь писать каждой из своих рук, то вполне сможете им называться и удивлять этим умением людей.