
Избежать пагубных последствий высокого давления поможет добавление в рацион всего одной специи, которая также способна спасти от рака, слабоумия и депрессии.
Если не справляться с высоким кровяным давлением, оно может стать постоянным и перерасти в гипертонию. Это крайне негативно будет сказываться на работе сердца и сосудов. Чтобы этого избежать медики в один голос советуют употреблять всего лишь одну специю. По их словам, именно куркума спасёт от гипертонии.
Индийская специя уже давно преподносится медиками как панацея от большинства проблем со здоровьем. Многочисленные исследования показывают, что это действительно так. Куркума содержит в себе мощный антиоксидант – куркумин. Именно от него она и имеет такой оранжево-жёлтый оттенок. Этот элемент снижает кровяное давление путем снижения избыточной концентрации тромбоцитов.
Профессор Синатра отметил, что необходимо приправлять блюда достаточно большим количеством куркумы. Суточная доза должна составлять примерно 500-750 граммов. Кроме того, чудо-специя действительно обладает лечебными и профилактическими свойствами. Она способна бороться с хроническим стрессом, нервным напряжением, которые приводят к депрессии. Компоненты куркумы настолько полезны, что не дадут развиться раку и деменции.
Есть ещё некоторые обязательные пункты, которые следует выполнить, чтобы уменьшить риск развития гипертонии. Важными из них являются правила: не злоупотреблять алкоголем, бросить курить, не допускать недосыпа и выполнять суточную норму физической активности – минимум 10 тысяч шагов.
- 20-02-2020 11:30 Создан эффективный способ борьбы с особо опасным раком
- 18-02-2020 12:42 Врач назвал привычку хрустеть пальцами опасной
- 14-02-2020 14:17 Названы болезни, которые лечит любовь
- 12-02-2020 10:39 Храп назвали симптомом опасной болезни
- 05-02-2020 11:30 На Китай надежды нет: из магазинов исчезнет чеснок
- 05-02-2020 10:10 Оценены полезные свойства "суперфудов"
- 30-01-2020 13:43 Минздрав назвал три лекарства от коронавируса
- 05-07-2019 12:46 Жительница США съела 32 бургера за 10 минут, побив свой рекорд
- 02-07-2019 10:07 Напиток из огурцов поможет избавиться от жира
- 01-07-2019 16:04 Врач раскрыла карты о лапше быстрого приготовления
- 28-06-2019 11:04 Кофе не дает витаминам усваиваться
- 25-06-2019 12:18 Кофе помогает бороться с ожирением и диабетом
- 25-06-2019 12:07 Куркума спасёт от гипертонии
- 19-06-2019 14:59 Адиль Гейбулла: Наблюдаемые сейчас заболевания связаны не с гриппом, а с простудой
- 17-06-2019 14:45 Учёные доказали, что долголетие передаётся по наследству
- 17-06-2019 09:49 Азербайджанцы чаще всего умирают от проблем с сердцем
- 13-06-2019 16:30 Обнародован сравнительный анализ детской и материнской смертности в Азербайджане за 18 лет
- 10-06-2019 10:59 Диетологи назвали самые полезные завтраки
- 10-06-2019 10:31 Названы правила выбора мороженого
- 08-06-2019 11:08 Ученые назвали опасность фастфуда для детей
- 03-06-2019 10:32 Ученые рассказали о смертельной опасности строгих диет
- 31-05-2019 16:59 Корь в США растет рекордными темпами
- 30-05-2019 12:00 Найден новый опасный для сердца продукт
- 30-05-2019 10:45 Медики обнаружили вакцину от стресса
- 24-05-2019 11:44 Мясо и сыр после 50 лет вызывают развитие опухолей – Учёные