Продукты, которые сохранят вашу стройность
Группа диетологов составила список продуктов, которые при употреблении не способствуют набору лишних килограммов. Эти пять продуктов, можно употреблять даже несколько раз в день, и при этом не переживать о лишних килограммах. 
 
На первом месте диетологи отметили натуральные йогурты, так как в этих продуктах большое количество белка, полезных бактерий и кальция. 
 
Также смело можно употреблять белое мясо птицы, поскольку это лучший источник протеина. Однако специалисты рекомендуют за один раз съедать столько мяса, сколько помещается у вас на ладони. 
 
Далее идут морепродукты и рыба. Диетологи акцентируют внимание именно на океанской рыбе, которая была выращена в естественной среде. 
 
Ни для кого не секрет, что овсянка – идеальный продукт для завтрака. Такая каша насыщает и при этом не обременяет организм. 
 
И на последнем месте расположился попкорн. Одна чашка попкорна содержит всего 30 калорий, при этом она дарит сытость и возможность спокойно дождаться основного приема пищи. 
 
Z.N
Теги : Продукты, - которые - сохранят - вашу - стройность -
Трансляция
Mail Yazdır Комментировать
08-11-2017 10:22 - 567 раз(а) прочитано
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
18-05-2018 11:58 Названо число жертв СПИДа в Азербайджане
18-05-2018 09:52 Ученые предсказали скорую и неизлечимую эпидемию
17-05-2018 16:48 Человечеству угрожает новая пандемия
17-05-2018 11:04 Правило трех минут, которого стоит придерживаться всем родителям
16-05-2018 10:16 Найден эффективный способ победить простуду
14-05-2018 11:54 Китайский пенсионер стал первым безногим альпинистом, покорившим Эверест
14-05-2018 09:42 Названы катастрофические последствия употребления алкоголя и табака
14-05-2018 09:20 Австралиец за свою жизнь cпac жизнь 2,4 млн дeтeй
11-05-2018 11:22 Как затавить себя вести здоровый образ жизни
08-05-2018 12:16 Обнародовано число носителей и больных талассемией в Азербайджане
07-05-2018 14:58 Бакинцам посоветовали носить медицинские маски
07-05-2018 09:52 Такой чай, оказывается, вреден
05-05-2018 12:02 Привет, фастфуд! Учёные нашли способ сохранить фигуру, питаясь одними бургерами
04-05-2018 16:44 «Мама, я хочу жить» - ВИДЕОРОЛИК
04-05-2018 10:23 Определена самая смертоносная группа крови человека

Лента новостей
Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ
Рейтинг@Mail.ru
® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design