Продукты, которые сохранят вашу стройность
Группа диетологов составила список продуктов, которые при употреблении не способствуют набору лишних килограммов. Эти пять продуктов, можно употреблять даже несколько раз в день, и при этом не переживать о лишних килограммах. 
 
На первом месте диетологи отметили натуральные йогурты, так как в этих продуктах большое количество белка, полезных бактерий и кальция. 
 
Также смело можно употреблять белое мясо птицы, поскольку это лучший источник протеина. Однако специалисты рекомендуют за один раз съедать столько мяса, сколько помещается у вас на ладони. 
 
Далее идут морепродукты и рыба. Диетологи акцентируют внимание именно на океанской рыбе, которая была выращена в естественной среде. 
 
Ни для кого не секрет, что овсянка – идеальный продукт для завтрака. Такая каша насыщает и при этом не обременяет организм. 
 
И на последнем месте расположился попкорн. Одна чашка попкорна содержит всего 30 калорий, при этом она дарит сытость и возможность спокойно дождаться основного приема пищи. 
 
Z.N
Теги : Продукты, - которые - сохранят - вашу - стройность -
Трансляция
Mail Yazdır Комментировать
08-11-2017 10:22 - 653 раз(а) прочитано
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
16-08-2018 11:28 Названы продукты, предотвращающие рак
08-08-2018 12:22 Агентство продбезопасности предупредило население
08-08-2018 10:58 Популярная и в Азербайджане сметана оказалась несъедобной
06-08-2018 14:10 Медики рассказали об опасности кондиционеров
06-08-2018 12:26 Что такое детокс и в чем его польза
04-08-2018 11:55 Ученые развеяли миф о безопасности кальянов
04-08-2018 10:35 Агентство не рекомендует употреблять энергетики
03-08-2018 10:39 Ученые научились «отключать» раковые клетки
03-08-2018 09:45 В Польше судья во время матча спас жизнь футболисту - ВИДЕО
02-08-2018 10:38 Ученые рассказали о новой опасности алкоголя
02-08-2018 09:36 Врачи рассказали о плюсах и минусах вегетарианства
30-07-2018 14:18 Ученые наконец нашли самую здоровую диету в мире
27-07-2018 12:43 Популярность тату и пирсинга привела к увеличению больных гепатитом
26-07-2018 11:36 Психолог: За самоубийство детей в ответе родители
25-07-2018 15:56 Пoдepгивaниe вeкa: в кaкoм cлучae нужнo oбpaщaтьcя к вpaчу?

Лента новостей
Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ

® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design