Ученые выяснили, что недосыпание приводит к депрессии
Исследователи из университета штата Нью-Йорк в Бингемтоне пришли к выводу, что люди, которые спят меньше 8 часов в день, чаще подвержены депрессии и тревожности. 
 
Об этом в воскресенье, 7 января сообщает новостной портал Eurekalert. 
 
Исследователи оценивали продолжительность сна у людей, в разной степени испытывающих беспокойство и руминацию — постоянную концентрацию на негативных мыслях. Им также демонстрировали изображения, призванные вызвать эмоциональный отклик, а затем по движению зрачков оценивали реакцию испытуемых. 
 
Профессор Мередит Коулз, принимавшая участие в исследовании, заметила, что у людей, страдающих от постоянного недосыпания, "не было сил" игнорировать негативные мысли. В то же время, люди, полноценно отдыхавшие ночью, получая негативную информацию, не "зацикливались" на ней, игнорируя мрачные мысли. 
 
Исследователи полагают, что эти данные позволят психиатрам успешнее бороться с рядом психических расстройств, корректируя режим сна пациентов. 
 
По мнению учених, недосыпание способствует развитию нарушений психики, в частности появлению тревожности и депрессии. 
 
Ранее ученые из Калифорнийского университета установили, что недостаток сна приводит к снижению мозговой активности и может стать причиной временных провалов в памяти и проблем со зрением. 
 
Z.N
Теги : Ученые - выяснили, - что - недосыпание - приводит - к - депрессии -
Трансляция
Mail Yazdır Комментировать
08-01-2018 09:55 - 537 раз(а) прочитано
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
16-08-2018 11:28 Названы продукты, предотвращающие рак
08-08-2018 12:22 Агентство продбезопасности предупредило население
08-08-2018 10:58 Популярная и в Азербайджане сметана оказалась несъедобной
06-08-2018 14:10 Медики рассказали об опасности кондиционеров
06-08-2018 12:26 Что такое детокс и в чем его польза
04-08-2018 11:55 Ученые развеяли миф о безопасности кальянов
04-08-2018 10:35 Агентство не рекомендует употреблять энергетики
03-08-2018 10:39 Ученые научились «отключать» раковые клетки
03-08-2018 09:45 В Польше судья во время матча спас жизнь футболисту - ВИДЕО
02-08-2018 10:38 Ученые рассказали о новой опасности алкоголя
02-08-2018 09:36 Врачи рассказали о плюсах и минусах вегетарианства
30-07-2018 14:18 Ученые наконец нашли самую здоровую диету в мире
27-07-2018 12:43 Популярность тату и пирсинга привела к увеличению больных гепатитом
26-07-2018 11:36 Психолог: За самоубийство детей в ответе родители
25-07-2018 15:56 Пoдepгивaниe вeкa: в кaкoм cлучae нужнo oбpaщaтьcя к вpaчу?

Лента новостей
Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ

® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design