Ученые выяснили, что недосыпание приводит к депрессии
Исследователи из университета штата Нью-Йорк в Бингемтоне пришли к выводу, что люди, которые спят меньше 8 часов в день, чаще подвержены депрессии и тревожности. 
 
Об этом в воскресенье, 7 января сообщает новостной портал Eurekalert. 
 
Исследователи оценивали продолжительность сна у людей, в разной степени испытывающих беспокойство и руминацию — постоянную концентрацию на негативных мыслях. Им также демонстрировали изображения, призванные вызвать эмоциональный отклик, а затем по движению зрачков оценивали реакцию испытуемых. 
 
Профессор Мередит Коулз, принимавшая участие в исследовании, заметила, что у людей, страдающих от постоянного недосыпания, "не было сил" игнорировать негативные мысли. В то же время, люди, полноценно отдыхавшие ночью, получая негативную информацию, не "зацикливались" на ней, игнорируя мрачные мысли. 
 
Исследователи полагают, что эти данные позволят психиатрам успешнее бороться с рядом психических расстройств, корректируя режим сна пациентов. 
 
По мнению учених, недосыпание способствует развитию нарушений психики, в частности появлению тревожности и депрессии. 
 
Ранее ученые из Калифорнийского университета установили, что недостаток сна приводит к снижению мозговой активности и может стать причиной временных провалов в памяти и проблем со зрением. 
 
Z.N
Теги : Ученые - выяснили, - что - недосыпание - приводит - к - депрессии -
Трансляция
Mail Yazdır Комментировать
08-01-2018 09:55 - 573 раз(а) прочитано
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
22-10-2018 09:29 Рыба поможет сохранить здоровье на долгие годы
19-10-2018 16:55 Ученые обеспокоены массовым вымиранием насекомых
19-10-2018 09:13 Назван способ продлить жизнь пожилым людям
18-10-2018 15:55 Создана вакцина от курения
18-10-2018 11:32 В Азербайджане усилят работу по принудительной диспансеризации детей
17-10-2018 11:14 Ученые: Депрессию можно предсказать по постам в Facebook
17-10-2018 09:42 Названо главное условие продления жизни
16-10-2018 14:38 Эбола вернулась
16-10-2018 09:54 Назван способ затормозить старение мозга
15-10-2018 16:28 Ученые назвали одну из главных причин развития слабоумия
12-10-2018 11:18 Хирург годами убивал и калечил пациентов. Никто не знал, как его остановить - ВИДЕО
09-10-2018 12:18 Эксперты рассказали, какой фрукт поможет уберечься от простуды
09-10-2018 09:43 Ученые опровергли миф: нервные клетки восстанавливаются
08-10-2018 12:17 В Грузию поступили вакцины от гриппа
04-10-2018 15:43 Назван лучший кофе

Лента новостей
Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ

® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design