Ученые выяснили, что недосыпание приводит к депрессии
Исследователи из университета штата Нью-Йорк в Бингемтоне пришли к выводу, что люди, которые спят меньше 8 часов в день, чаще подвержены депрессии и тревожности. 
 
Об этом в воскресенье, 7 января сообщает новостной портал Eurekalert. 
 
Исследователи оценивали продолжительность сна у людей, в разной степени испытывающих беспокойство и руминацию — постоянную концентрацию на негативных мыслях. Им также демонстрировали изображения, призванные вызвать эмоциональный отклик, а затем по движению зрачков оценивали реакцию испытуемых. 
 
Профессор Мередит Коулз, принимавшая участие в исследовании, заметила, что у людей, страдающих от постоянного недосыпания, "не было сил" игнорировать негативные мысли. В то же время, люди, полноценно отдыхавшие ночью, получая негативную информацию, не "зацикливались" на ней, игнорируя мрачные мысли. 
 
Исследователи полагают, что эти данные позволят психиатрам успешнее бороться с рядом психических расстройств, корректируя режим сна пациентов. 
 
По мнению учених, недосыпание способствует развитию нарушений психики, в частности появлению тревожности и депрессии. 
 
Ранее ученые из Калифорнийского университета установили, что недостаток сна приводит к снижению мозговой активности и может стать причиной временных провалов в памяти и проблем со зрением. 
 
Z.N
Теги :
Ученые - выяснили, - что - недосыпание - приводит - к - депрессии -
Трансляция
Mail Yazdır Комментировать
08-01-2018 09:55 - 158 раз(а) прочитано
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
19-01-2018 11:15 Мед с водой – для похудения, Результат вызывает у всех изумление!
18-01-2018 15:03 Чем полезно приседание?
18-01-2018 11:37 Найден новый способ продлить жизнь
16-01-2018 16:02 Чихайте на здоровье: Британец порвал себе горло, пытаясь сдержать чих
16-01-2018 10:04 Ученые выяснили главную опасность соли
15-01-2018 16:24 Названа причина распространения вируса среди детей в Азербайджане
15-01-2018 14:44 Минздрав предупредил родителей
15-01-2018 14:28 Ученые рассказали, кто рискует заразиться "непобедимыми" супербактериями
11-01-2018 14:57 Названы причины увеличения случаев инфаркта и инсульта
11-01-2018 14:29 Чтобы правильно питаться, нужно больше спать
10-01-2018 11:52 Ученые выяснили, как похудеть, питаясь жирной пищей
09-01-2018 09:42 Ученые назвали ягоду для укрепления сосудов
08-01-2018 15:31 Азербайджанцы стали реже болеть туберкулезом
08-01-2018 09:55 Ученые выяснили, что недосыпание приводит к депрессии
05-01-2018 12:37 В Азербайджане не выявлен опасный вирус гриппа

Лента новостей
Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ
Рейтинг@Mail.ru
® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design