Ученые раскрыли правду о безжировой и безуглеводной диетах
Ученые Стэндфордского университета США пришли к выводу, что эффективность безуглеводной и безжировой диеты практически идентична и не всегда оправдывает ожидания. Об этом пишет The Telegraph.
 
В тестировании принимали участие 600 человек в возрасте от 18 до 50 лет. По словам автора исследования Гристофера Гарднера, в течение двух лет люди, практиковавшие обе диеты, теряли порядка 5-6 кг, что трудно назвать впечатляющим результатом, учитывая длительность курса. Специалист добавил, что не все диеты одинаково подходят для всех людей из-за разных генетической предрасположенности и уровня секреции инсулина.
 
Таким образом, по мнению диетологов, несмотря на серьезные ограничения в рационе, результат обоих типов диет несущественный. Кроме того, ученые установили, что инсулин и генотип в крови человека никак не стимулирует организм испытывать на себе низкоуглеводную или обезжиренную диеты. В этой связи авторы эксперимента рекомендовали желающим сбросить вес снизить потребление сахара и добавить в рацион больше овощей. Также ученые напоминают, что здоровое питание не является панацеей для организма.
 
N.N
Теги : Ученые - раскрыли - правду - о - безжировой - и - безуглеводной - диетах -
Трансляция
Mail Yazdır Комментировать
23-02-2018 14:31 - 2289 раз(а) прочитано
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
18-09-2018 10:16 Психологи: Собеседники думают о нас лучше, чем мы предполагаем
17-09-2018 11:44 Как помочь ребенку привыкнуть к детскому саду
17-09-2018 09:06 Найден способ борьбы против одной из опаснейших форм рака
15-09-2018 11:07 Доказана опасность ночной работы для здоровья
13-09-2018 15:22 В продукциях торговой марки Ketchi обнаружены бактерии
12-09-2018 10:04 Доказана польза голодания для продления жизни
11-09-2018 11:09 Это поможет снизить давление и продлить жизнь
10-09-2018 11:17 Виноград оказался особо полезен
07-09-2018 10:00 Назван простой способ защиты от приступов и инсультов
06-09-2018 09:06 ВОЗ: полтора миллиарда человек рано умрут из-за лени
05-09-2018 11:13 Ученые обнаружили устойчивые ко всем антибиотикам бактерии
05-09-2018 10:13 Выявлена смертельная опасность популярного обезболивающего
04-09-2018 12:06 Ученые рассказали, как правильно есть, чтобы прожить дольше
03-09-2018 12:54 Ученые обнаружили экзотический фрукт, способствующий снижению веса
27-08-2018 17:00 Развеяны главные мифы о яблоках

Лента новостей
Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ

® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design