Ученые рассказали, как похудеть, не отказываясь от макарон
Употребление макаронных изделий не приводит к увеличению веса и даже может позволить похудеть. К такому выводу пришли канадские медики, об их работе пишет EurekaAlert.
 
Ученые провели метаанлиз 30 исследований, в которых участвовали 2,5 тысячи человек, получавших большую часть углеводов из макарон. Обследуемые употребляли этот вид мучных изделий три раза в неделю, средняя порция составила около половины чашки стандартного размера. После трех месяцев участники эксперимента потеряли в весе в среднем по 500 граммов.
 
По словам медиков, результаты исследования показывают, что макаронные изделия в сочетании со сбалансированной диетой не способствуют увеличению веса и жировых отложений. Ученые объясняют это низким гликемическим индексом этого продукта.
 
"Работа показала, что человек может потерять в весе. Поэтому, вопреки распространенному мнению, макаронные изделия могут быть частью здоровой диеты", — резюмирует соавтор исследования доктор Джон Сивенпипер.
 
Z.N
Теги : Ученые - рассказали, - как - похудеть, - не - отказываясь - от - макарон -
Трансляция
Mail Yazdır Комментировать
05-04-2018 09:51 - 2689 раз(а) прочитано
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
14-12-2018 14:55 Названа самая полезная диета для женщин
13-12-2018 11:16 Смертельная диета или бизнес для шарлатанов - МНЕНИЯ ЭКСПЕРТОВ
13-12-2018 09:59 Ученые обнаружили смертельную опасность мяса и печени
12-12-2018 14:19 ВОЗ призывает власти Грузии вдвое увеличить цены на табачные изделия
12-12-2018 10:34 Найдено новое средство против старения мозга
11-12-2018 10:15 Найден способ избавиться от толстого живота
07-12-2018 10:51 От чего умирают в Азербайджане? Топ-10 болезней
07-12-2018 09:56 Назван способ похудеть за выходные
06-12-2018 12:12 Ученые выяснили, чем опасна электронная сигарета
05-12-2018 14:19 Ученые назвали оптимальную длительность сна
03-12-2018 11:31 20 болей в теле, причина которых — в эмоциях, а не в болезнях
28-11-2018 16:13 Парацетомал опасен для здоровья? - ОТВЕЧАЕТ МИНЗДРАВ
27-11-2018 10:19 Вредные привычки, от которых срочно надо избавиться
26-11-2018 10:57 Шесть действенных советов, которые помогут вам перестать переедать
22-11-2018 15:21 В Азербайджане создадут мониторинговую систему по защите здоровья матери и ребенка

Лента новостей
Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ

® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design