Эта полезная привычка поможет ребенку вырасти успешным
Мы все хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми и успешными людьми, а одно из главных правил такого человека — умение слушать себя и видеть свои успехи. Научить ребенка хвалить себя за сделанное, внутренней дисциплине и расстановке приоритетов поможет одно простое действие. Нужно записать в дневник
5 своих достижений за день.
 
Нам понравился этот совет психологов: выработать привычку, которая формирует успешную личность путем маленьких, но уверенных шагов вперед.
 
Методика 5 достижений
 
Вполне взрослая методика дневника фиксирования достижений, которая помогает осознать свой прогресс, подходит и детям.
 
Она заключается в том, чтобы каждый день записывать 3–5 своих достижений за день. Важно: именно достижений, а не желаний или планов.
 
Такая привычка повышает мотивацию: вы видите каждодневно проделанный путь, свои шаги и хотите сделать больше. Простой эффект: человек хочет быть лучше «предыдущей версии себя», но фишка в том, что мы забываем многие наши достижения слишком быстро. Дневник помогает видеть картину целиком.
 
Что это дает ребенку?
 
 
Вспомните, с каким энтузиазмом поначалу многие родители ведут дневничок достижений своего малыша: «вылез первый зуб», «пошел в 9 месяцев», «научился говорить предложениями».
 
Потом такой дневник часто забрасывается, и это отличный повод начать вести новый.
 
Уже в 4–5 лет малыш способен осознать и принять такую игру, но, конечно, достижения сначала нужно будет записывать родителям. Выбирайте вместе с малышом красивый блокнот, и игра начинается!
 
Важно находить достижения в любом дне. И пусть сегодня это будет «съел полезное яблоко», а завтра — «нарисовал красивую машинку», но с каждым днем малыш будет учиться все лучше концентрироваться на том хорошем, что он сегодня сделал.
 
Поначалу вы можете столкнуться с «не помню», «я ничего не делал сегодня», «не знаю». Но вскоре те события, которыми малыш гордится, будут буквально «выпрыгивать» из него.
 
Чем хорош дневничок?
 
  • Дисциплинирует (ведь записи нужно вести каждый день).
 
  • Учит расставлять приоритеты (малыш находит то самое важное, что с ним случилось).
 
  • Учит концентрироваться на положительном в жизни.
 
  • Поднимает настроение.
 
  • Разграничивает «хорошо» и «плохо».
 
  • Поднимает самооценку.
 
  • Формирует мотивацию.
 
Учите малыша вспоминать свои поступки за день и тому, что даже маленькое достижение имеет значение.
 
Пусть сын сегодня не помог воспитательнице накрывать на стол, как мечтал, зато Маша не справилась бы без него со своими непослушными шнурками на ботинках.
 
Сегодня дочка порезала овощную тарелку для обеда, а завтра играла в бадминтон без остановки 10 минут.
 
Не остается времени на то, чтобы быть неудачником, когда перед глазами — твои достижения в абсолютно разных сферах жизни!
 
Как сделать игру привычной?
 
 
Вы сами выбираете время для заполнения дневника, но хорошим вариантом будет время перед сном.
 
Повесьте в комнате веселую напоминалку: «Не забудь похвалить себя 5 раз».
 
Доверительная беседа с малышом и поиск того хорошего, что можно записать в дневник, обсуждение этого может стать теплой семейной традицией, которую малыш будет ждать и которая сблизит вас с ним еще больше.
 
Становясь старше, ребенок будет писать в дневнике сам, но, возможно, желание поделиться с вами никуда не исчезнет.
 
ADME.ru
N.N
Теги : Эта - полезная - привычка, - которая - поможет - ребенку - вырасти - успешным -
Трансляция
Mail Yazdır Комментировать
19-06-2018 10:44 - 581 раз(а) прочитано
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
19-07-2018 11:14 Учёные выяснили, чем опасен поздний ужин
19-07-2018 10:28 Родители смогут выбирать внешность будущего ребенка
18-07-2018 16:26 С огоньком: на основе перца чили создан препарат против ожирения
18-07-2018 11:33 Найден способ укрепить сердце и продлить жизнь
18-07-2018 11:07 Когда нельзя пить воду? - ВИДЕО
16-07-2018 15:12 Апельсины признали эффективным средством для сохранения зрения
16-07-2018 14:34 Выявлено простое средство профилактики рака
13-07-2018 16:23 В каком возрасте чаще всего разводятся азербайджанцы?
13-07-2018 10:48 Выявлена причина особо опасного рака у мужчин
13-07-2018 10:38 Ученые разрабатывают одежду, способную заряжать телефон
10-07-2018 16:48 Назван важнейший фактор высокой продолжительности жизни
09-07-2018 14:57 Успешно протестирована вакцина от ВИЧ
09-07-2018 12:49 Создана самая эффективная вакцина против ВИЧ
06-07-2018 14:21 Сколько шагов нужно совершать в день?
06-07-2018 09:34 Cписок фраз, которые нельзя говорить непослушным детям

Лента новостей
Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ

® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design