Ученые наконец нашли самую здоровую диету в мире
Врачи из США в партнерстве с ведущими диетологами установили, что кетогенная диета является идеальным способом быстрого похудания и поддержания здоровья организма, передает Business Insider. Кроме того, кетогенная диета признана одним из самых эффективных методов борьбы со старением — она укрепляет здоровье костей и сохраняет мозг в состоянии "повышенной" готовности к решению сложных задач.
 
Основные правила диеты — это полный отказ от трехразового питания и приготовления еды на оливковом масле, уменьшение употребления в пищу продуктов с большим количеством белков, и употребление жиросодержащих блюд. Кроме того, в рамках этой диеты рекомендовано снижать уровень потребления углеводосодержащих продуктов.
 
Ученые выяснили, что кетогенная диета помогает человеку правильно выстроить собственный рацион питания, улучшить работу всех внутренних органов, отвечающих как за пищеварение, так и за сердечно-сосудистую деятельность, и снизить риск возникновения тяжёлых болезней мозга, таких как болезнь Альцгеймера или старческая деменция.
Z.N
Теги : ченые - наконец - нашли - самую - здоровую - диету - в - мире -
Трансляция
Mail Yazdır Комментировать
30-07-2018 14:18 - 405 раз(а) прочитано
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
19-10-2018 16:55 Ученые обеспокоены массовым вымиранием насекомых
19-10-2018 09:13 Назван способ продлить жизнь пожилым людям
18-10-2018 15:55 Создана вакцина от курения
18-10-2018 11:32 В Азербайджане усилят работу по принудительной диспансеризации детей
17-10-2018 11:14 Ученые: Депрессию можно предсказать по постам в Facebook
17-10-2018 09:42 Названо главное условие продления жизни
16-10-2018 14:38 Эбола вернулась
16-10-2018 09:54 Назван способ затормозить старение мозга
15-10-2018 16:28 Ученые назвали одну из главных причин развития слабоумия
12-10-2018 11:18 Хирург годами убивал и калечил пациентов. Никто не знал, как его остановить - ВИДЕО
09-10-2018 12:18 Эксперты рассказали, какой фрукт поможет уберечься от простуды
09-10-2018 09:43 Ученые опровергли миф: нервные клетки восстанавливаются
08-10-2018 12:17 В Грузию поступили вакцины от гриппа
04-10-2018 15:43 Назван лучший кофе
04-10-2018 15:22 Минэкологии Азербайджана проведет велопробег в Баку

Лента новостей
Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ

® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design