Это поможет снизить давление и продлить жизнь
Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что изменение образа жизни в течение всего лишь 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах, используемых для борьбы с высоким кровяным давлением. Это также способствует снижению риска инфарктов и инсультов и помогает продлить жизнь. 
 
Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.
 
В исследовании приняли участие 129 мужчин и женщин с ожирением или избыточным весом в возрасте 40-80 лет. У всех добровольцев было высокое кровяное давление - 130-160/80-90 миллиметров ртутного столба, - однако в ходе тестирования пациенты не принимали лекарственные препараты. При этом примерно 50 процентам участников было предписано применение антигипертензивных средств.
 
Испытуемые были случайным образом разделены на три группы, в одной из которых они на 16-недельный срок изменили свой образ жизни, питаясь фруктами, овощами и обезжиренными молочными продуктами, а также минимизируя потребление красного мяса, соли и углеводов. Кроме того, они приняли участие в программе контроля за весом, периодически делая физические упражнения. Во второй группе участники сосредоточились только на здоровой диете, а в третьей испытуемые не изменяли образ жизни.
 
Оказалось, что к концу эксперимента испытуемые в первой группе значительно сбросили вес, систолическое кровяное давление снизилось на 16 миллиметров ртутного столба, а диастолическое - на 10 миллиметров ртутного столба. Во второй группе кровяное давление снизилось на 11/8 миллиметров ртутного столба, а в третьей группе - на 3/4 миллиметра ртутного столба. При этом лишь 15 процентов участников в первой группе продолжали нуждаться в препаратах. Во второй группе - 23 процента, а в третьей не наблюдалось никаких изменений.
Теги : Это - поможет - снизить - давление - и - продлить - жизнь -
Трансляция
Mail Yazdır Комментировать
11-09-2018 11:09 - 552 раз(а) прочитано
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
11-04-2019 12:40 В Швейцарии могут отказаться от стратегических запасов кофе
05-04-2019 16:35 Ученые нашли новое необычное оружие против комаров
18-03-2019 09:25 В Британии хотят запретить рекламу вредной еды днем
13-03-2019 10:53 Чего нельзя есть после 30?
09-03-2019 12:41 Ученые: Шпинат помогает похудеть
09-03-2019 12:05 Антибиотики способствуют возникновению психических заболеваний
08-03-2019 10:23 Названы пять основных симптомов рака поджелудочной железы
25-02-2019 15:54 Названы самые «здоровые» страны мира
28-01-2019 14:50 Минздрав Азербайджана о ситуации с сезонным гриппом
28-01-2019 14:27 В Азербайджане разработаны новые правила утилизации лекарств
21-01-2019 10:11 В азербайджанских роддомах будут применяться новые стандарты
16-01-2019 16:22 АПБА сделала предупреждение в связи с ящуром
16-01-2019 11:38 В Азербайджане необходимо повысить стоимость сигарет
15-01-2019 10:04 Какие боли самые мучительные для человека?
15-01-2019 09:36 Доказана опасность недостаточного сна

Лента новостей
Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ

® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design