Хроническое недосыпание приводит к одиночеству
В результате проведенного исследования команда ученых из Калифорнийского университета доказала, что хронический дефицит сна провоцирует людей на самоизоляцию, сообщает nature.com. Кроме того, тот, кто не высыпается, склонен к негативному мышлению и «заражает» такими повадками и окружающих.
 
Ученые провели эксперимент в лаборатории, в нем участвовали 18 человек в возрасте 18 — 24 лет. Тесты проходили дважды. Сначала участники высыпались и выполняли задания, а затем не спали всю ночь и «штурмовали» аналогичные задания.
 
Среди прочих было и такое задания, когда один доброволец должен был приближаться к другому, пока второй не скажет «стоп». И вот тут выяснилось, что те, кто не выспался, держались друг от друга дальше, а хорошо отдохнувшие люди подходили друг к другу поближе. Анализ МРТ испытуемых показал, что не выспавшиеся участники исследования окружающих воспринимали как угрозу.
 
В другом тесте людей с достаточным количеством сна и без него попросили утром описать свои ощущения. И выяснилось, что те, кто не выспался, чувствовали себя более одинокими.
 
Признания фиксировались на видео, которые показывали потом хорошо отдохнувшим людям. И те признавались, что чувствуют себя угнетенными. И тем им хуже, чем сильнее изможден жаловавшийся на одиночество участник.
 
Ученые давно и с большим интересом исследуют проблему дефицита сна и его последствий и, конечно, делятся рекомендациями о том, как минимизировать разрушительное влияние недосыпа на организм и настроение.
N.N
Теги : Хроническое - недосыпание - приводит - к - одиночеству -
Трансляция
Mail Yazdır Комментировать
04-10-2018 09:27 - 414 раз(а) прочитано
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
14-12-2018 14:55 Названа самая полезная диета для женщин
13-12-2018 11:16 Смертельная диета или бизнес для шарлатанов - МНЕНИЯ ЭКСПЕРТОВ
13-12-2018 09:59 Ученые обнаружили смертельную опасность мяса и печени
12-12-2018 14:19 ВОЗ призывает власти Грузии вдвое увеличить цены на табачные изделия
12-12-2018 10:34 Найдено новое средство против старения мозга
11-12-2018 10:15 Найден способ избавиться от толстого живота
07-12-2018 10:51 От чего умирают в Азербайджане? Топ-10 болезней
07-12-2018 09:56 Назван способ похудеть за выходные
06-12-2018 12:12 Ученые выяснили, чем опасна электронная сигарета
05-12-2018 14:19 Ученые назвали оптимальную длительность сна
03-12-2018 11:31 20 болей в теле, причина которых — в эмоциях, а не в болезнях
28-11-2018 16:13 Парацетомал опасен для здоровья? - ОТВЕЧАЕТ МИНЗДРАВ
27-11-2018 10:19 Вредные привычки, от которых срочно надо избавиться
26-11-2018 10:57 Шесть действенных советов, которые помогут вам перестать переедать
22-11-2018 15:21 В Азербайджане создадут мониторинговую систему по защите здоровья матери и ребенка

Лента новостей
Новости онлайн

СТРАНА В МИРЕ
ПОЛИТИКА СПОРТ
ЭКОНОМИКА НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО
РЕЛИГИЯ

® 2012 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design