ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

АРХИВ

  Топ-10 ЗА ДЕНЬ ЗА НЕДЕЛЮ ЗА МЕСЯЦ

07 Ноябрь

2018
09:47
626
Назван препятствующий набору веса продукт

Исследователи из Американской ассоциации сердца на основе данных о здоровье более 120 тысяч человек выяснили, что ежедневное употребление 30 граммов орехов не только улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, но и препятствует набору веса, передает EurekAlert.

Специалисты рекомендуют заменить, например, миндалем обработанное мясо (сосиски, бекон, ветчину), картофель-фри и десерты.

- Люди часто воспринимают орехи как продукт с высоким содержанием жира, поэтому не считают их здоровыми закусками. На самом деле употребление орехов связано с меньшим весовым коэффициентом и благоприятным влиянием на здоровье, - считает один из авторов исследования Лю Сяоран.

Однако специалисты уточняют, что не стоит портить продукт солью и другими ингредиентами. В этом случае эффект может быть обратным.

Кстати

Медики из школы Льюиса Каца Университета Темпл (LKSOM) назвали оливковое масло первого холодного отжима полезнейшим продуктом для мозга, препятствующим помимо прочего развитию болезни Альцгеймера.

Другие новости


® 2009 FAKTXEBER.RU - Интернет Газета

Dərc olunan materialların mətninə görə, redaksiya heç bir məsuliyət daşımır.
Saytdakı materiallardan istifadə edərkən istinad zəruridir.


22-05-2019 03:01



  (+994 55) 786-96-84

  [email protected]

Valyuta.com

Рейтинг@Mail.ru